消化不良會感覺到胃部脹氣，而且沒有什么胃口，身體的不適也是會影響人的精神的。由于一歲的寶寶認(rèn)知能力還是在增加中，有什么東西都會隨手放進嘴里，遇到喜歡吃的東西也會大量進食，這些都很容易導(dǎo)致寶寶消化不良。對于一歲的寶寶消化不良應(yīng)該怎么去調(diào)節(jié)呢？

給的食物不太易消化。由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)（如米湯、糊狀食品、稀飯等）以及固體食物（如軟飯、面包等）轉(zhuǎn)變。3個月內(nèi)的嬰兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化能力比較差，需要特別注意；對2歲以下的嬰幼兒，所添加的輔食，一定要爛、細(xì)、軟；對2—3歲的幼兒，食品可以稍微粗一點。

給太多新的食物。比如有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應(yīng)。一次的量不能給太多，要逐漸增加，讓孩子有個適應(yīng)過程。

食物搭配不合理。嬰兒4個月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食，要注意給孩子營養(yǎng)平衡的飲食。孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。因此，父母需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過于單調(diào)。

一歲寶寶消化不良，容易導(dǎo)致他的胃口不好，要是經(jīng)常消化不良，我們就要考慮是否體內(nèi)腸胃出現(xiàn)的問題，必要時可以到正規(guī)的醫(yī)院去進行相關(guān)的檢查尋找原因。希望大家通過以上所說的一些調(diào)理方法可以幫助改善一下寶寶消化不良的癥狀。謝謝大家的耐心瀏覽到這里。