懷孕初期能吃巧克力嗎
巧克力里面含有獨特的可可因，能夠使人感覺到情緒上的愉悅。市面上售賣的巧克力大多數(shù)都是添加了一定的糖的，吃甜食能夠使得我們變得開心。那么，對于懷孕了以后成為家里重點保護對象的準(zhǔn)媽媽，能夠在懷孕初期吃巧克力嗎？帶著疑問，我們一起去了解一下吧。
孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內(nèi)含有咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力內(nèi)含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，胎兒體重下降 。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。
懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的。巧克力內(nèi)含咖啡因。每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖 啡因可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。而且有的 巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。
能使人開心的巧克力，是減肥的天敵，對處于懷孕初期的準(zhǔn)媽媽來說，巧克力也是一種治愈心情很好的的食物。準(zhǔn)媽媽在懷孕初期的飲食上要注重營養(yǎng)均衡化，不要一次性進食太多，最好是少吃多餐，才能保證食物有被很好的消化。以上就是全部的內(nèi)容了，謝謝大家。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？