胸口悶堵怎么快速緩解？有時候我們會感到心口很悶，快要窒息的感覺，但是自己完全不知道為什么會這樣。人的身體就是那么奇怪，有時候出現的癥狀。我們自己全然不知，我們能夠做到的就是怎么去應對發生的癥狀?，F在我們就來看看胸口悶堵怎么做？

胸悶臨床上可以見于功能性表現，也可能是人體發生疾病的早期癥狀之一，常見原因有情志不調、呼吸道受阻、肺部疾病、心臟疾病、膈肌病變等。

胸悶的病因

功能性胸悶

在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

病理性胸悶

胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：

1、呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓；

2、肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；

3、心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；

4、膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；

5、體液代謝和酸堿平衡失調等。

氣不順堵在胸口怎么辦？

如果只是功能性的胸悶，自然要學會調節自己的心情，這很多情況都是因為自己的情志引起的。如果是病理性的胸悶，一定要先去醫院做檢查，對癥下藥，可能會需要動手術，可能也只需要吃點藥就能好，但是一定要遵循醫囑。身體有病的話，不應該諱疾忌醫。

氣不順堵在胸口還可能跟胃有關

考慮跟慢性胃炎有關，有些病人會總覺得氣不順堵在胸口了，但是打個嗝可能就會好，這就是很明顯是胃動力不足的原因，是胃的毛病，而不是心臟等胸口器官組織病變的原因，一般是消化不良、腹脹這一類癥狀。

此種情況應當注意提高胃動力，也可以去醫院檢查胃是否有毛病，主要是平時的飲食應當注意合理，也要注意運動，養成良好的生活習慣，鍛煉身體就更重要了。

在了解胸悶怎么緩解的時候，我們把其原因也一起了解了，這樣我們更加清楚如何去很好地應對。而且我們已經了解了其原因，就可以積極去預防。胸悶的人一定要引起重視，不僅要知道怎么去緩解，有必要的話還要進行檢查哦。