相信在大家的傳統(tǒng)觀念里，只要一聽(tīng)到腎虛就首先會(huì)想到男性，其實(shí)腎虛并不是男性的專屬現(xiàn)象。有些女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。而且女性的腎虛也是分陽(yáng)虛和陰虛的。那陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別女人有哪些呢？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。

陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別女人

女性腎陽(yáng)虛癥狀為：月經(jīng)總是向后推，量少質(zhì)薄，氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通，月經(jīng)失調(diào)或行而不暢經(jīng)常小腹脹痛，經(jīng)血塊多色暗。面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力。女性腎陰虛癥狀為：婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

治療腎虛的方法

食療，吃性溫?zé)幔苎a(bǔ)腎陽(yáng)的食物，例如狗肉、羊肉、羊腎、枸杞子、雞肉、麻雀、鵪鶉、烏雞等，如果陽(yáng)虛便秘可以吃些溫補(bǔ)又通便的食物，例如海參、核桃仁、海蝦等。如果是陽(yáng)虛泄瀉者需吃溫補(bǔ)又止瀉的食物，例如鏈魚(yú)、河蝦、糯米等。藥療，治療腎陽(yáng)虛大部分采用中醫(yī)療法。補(bǔ)腎一定要區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛的主次。如果你主要是腎陰虛的癥狀，一定以補(bǔ)陰虛為君，補(bǔ)陽(yáng)虛為臣。

以上就是小編對(duì)于陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別女人有哪些這一問(wèn)題的相關(guān)資料整理，希望能幫到大家。女性出現(xiàn)腎虛的情況時(shí)不要覺(jué)得不好意思，一定要先加以判斷，辨別是陰虛還是陽(yáng)虛后再進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充。日常生活中要多加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。