甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，甲狀腺結節(jié)是一種常見的病癥，在中年女性中比較常見。一般甲狀腺有良性和惡性，而大部分都是良性。雖然甲狀腺結節(jié)是良性居多，但是也需要好好治療的。今天我們就來說說甲狀腺結節(jié)吃什么好。

甲狀腺結節(jié)吃什么好

1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量

2、蛋白質(zhì)：可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類、蛋、牛奶等

3、維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充

4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。

碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。

食物中來源：海帶、海產(chǎn)為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

甲狀腺結節(jié)不能吃什么

以下幾類蔬菜雖然常見，但有甲狀腺結節(jié)的患者不能多吃：

1、豌豆和花生  

長期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大，它們可能產(chǎn)生一種5-乙烯-2-硫氧氮五環(huán)的物質(zhì)，這種物質(zhì)有致甲狀腺腫大的作用。  

2、卷心菜  

長期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發(fā)現(xiàn)卷心菜中的有機氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺激素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。  

3、蘿卜  

蘿卜含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質(zhì)，有引起甲狀腺腫的作用。

4、大豆  

久食大豆還可妨礙腸道內(nèi)甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺激素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺激素的相對不足。

甲狀腺患者在治療的時候，除了使用藥物外，還可以通過飲食治療的，避免吃一些禁忌食物，能夠有效改善甲狀腺癥狀。通過以上小編介紹的關于甲狀腺結節(jié)吃什么好以及甲狀腺結節(jié)不能吃什么的內(nèi)容，希望能夠幫助大家。