孕期宮頸脫垂也就是我們所熟悉的子宮下垂，在懷孕期間如果出現(xiàn)這種情況，其實對母體和胎兒都是有著較大影響的，因此很多女性朋友都會感到非常緊張。但其實在這種情況下只要我們在懷孕過程中能夠多加注意，也是可以正常生育的，因此建議女性朋友們一定要放平心態(tài)，不要感到緊張。我們不妨一起來聊一聊，孕期宮頸脫垂注意什么？幫助女性安全度過懷孕期間。

首先這類患者要去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院檢查你那個脫垂程度大不大，嚴(yán)不嚴(yán)重，孩子的情況，都需要做進(jìn)一步的檢查，配合醫(yī)生治療，祝早日康復(fù)。當(dāng)出了檢查結(jié)果以后應(yīng)讓孕婦臥床休息，最好取頭低臀高位，這樣能改善子宮的血液循環(huán)，有利于子宮頸水腫的消退。隨后多數(shù)子宮頸管能自行回納，也可讓孕婦每天有一定時間采取胸膝臥式，以助子宮頸管的回納。

此外用體操方法進(jìn)行有關(guān)肌肉的運(yùn)動和鍛煉，使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能，常用的有提肛肌運(yùn)動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次每次5～15分鐘，早晨鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。有壓力性尿失禁者，每次排尿時，有意識地停頓排尿動作數(shù)次，并使之形成習(xí)慣，對加強(qiáng)提肛肌的張力甚為有益。

孕期宮頸脫垂注意什么？除了需要適當(dāng)注意臥床和運(yùn)動以外，一般情況下在懷孕期間出現(xiàn)子宮脫垂是沒有明顯的診療方式的，在這個過程當(dāng)中就建議女性朋友們一定要對自己的身體進(jìn)行調(diào)理，這對母體和胎兒的健康都是非常關(guān)鍵的。但值得注意的是女性朋友們一定不要因此而感到緊張或者大量運(yùn)動，這對于女性的康復(fù)非常不利，因此為了避免危險發(fā)生，一定要引起重視。