當媽媽的不容易，一不注意，容易有效狀況出現，例如：尿路感染。尿路感染，相信大家都會對此很陌生，不清楚是怎么一回事。那么，下面就讓我們一起來探討一下吧。

孕產課堂：尿路感染怎樣預防

      孕育小生命的準媽媽需要注意的事情很多，尿路感染就是需要留心的一項。本身尿路感染在婦女身上就不少見，何況在女性懷孕期間這個特殊的生理階段，就更難以抵抗它的侵入了。

　　據專家介紹說，孕婦尿路感染往往會出現在寶寶6周至24周。這段時間，由于尿道發生變化，所以尿路感染的機率也發生變化。

　　子宮位于膀胱的上方，子宮不斷增加體積，以適應發展中的嬰兒，這樣對膀胱造成壓力。由此路過的尿液的道路可能會被妨礙到；孕婦也比懷孕前的身體里增高了孕酮(也叫“黃體酮”)的水平，這會使輸尿管的肌肉松弛拉長——所以，尿液就很難像平常那樣迅速、暢快地從輸尿管里流過。在懷孕的后期，胎兒更會壓迫你的膀胱，使你在排尿時很難充分地排空膀胱。這些變化導致的結果是：尿液需要更長時間，才能通過尿路排出，本來應該被沖出體外的細菌也就有更多的時間在你體內繁殖、寄存。

　　這些因素都造成了增加尿路感染的危險。

　　做好預防措施 = 跟感染

　　1，保持良好的身體狀況、講衛生

　　孕期避免勞累、睡眠不足、營養不良、精神壓抑等不利因素，保持良好的身體狀況。內衣褲要勤更換，保持局部干爽。便后由前往后擦，注意不要把肛門附近的污漬帶到前陰，并堅持每日清洗一次外陰。

　　2，科學飲食、多喝水

　　選擇有營養并且易于消化的食物，多吃蔬菜，尤其需要多喝水，因為孕期的生理變化，易使尿液流動不暢。保持足夠的飲水量，從而增加尿流量，“沖洗”尿道，使細菌不容易滯留在泌尿道內。

　　3，不憋尿

　　過度憋尿會造成尿液濃縮而刺激膀胱粘膜，導致發病。

　　4，注意睡眠姿勢

　　妊娠中晚期，增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側輸尿管，使尿液停留而易于感染。取側臥位，特別是左側臥位時，可解除子宮對輸尿管的壓迫，不僅利于尿液通暢、預防尿路感染，而且對增加胎兒血液供應量也有益。

　　5，節制性生活

　　早孕(懷孕初3個月)期間和預產期前1個月不宜有性生活。前者易引起流產，而后者易誘發胎膜早破和早產。妊娠的其他階段也要大大減少性生活的次數。性生活容易將原來潛伏在尿道內或尿道外口的細菌擠入膀胱而發生膀胱炎，特別是原有尿路感染病史的媽咪，孕期最好避免性生活。如果需要性生活，請必須事后清洗干凈及小便。