據(jù)專家的實驗證明，在嬰兒時期經(jīng)常接受撫觸的寶寶身體發(fā)育情況更好。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙，促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。父母充滿愛心的按摩可以活動寶寶全身的肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。

撫觸幫助睡眠

　　在為寶寶進行撫觸之前，讓寶寶躺在柔軟的毯子上，準備一瓶嬰兒專用的強生嬰兒潤膚油，優(yōu)質的嬰兒潤膚油蘊含優(yōu)質原料，純凈溫和易被吸收給皮膚表面留下滋潤保護膜，另外，強生嬰兒油滋潤作用比較強，可以避免皮膚皺裂和刺激。在撫觸的時候，媽媽的心情要保持愉悅，千萬不要在煩燥或是心事重重的情況下為寶寶撫觸，不良的情緒會影響到撫觸的效果，也不利于媽媽與寶寶進行溝通。

　　親子的撫觸手法：

　　頭部撫觸：

　　1、撫觸之前可溫柔地按摩寶寶的臉，以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側向下?lián)嵊|寶寶的臉。這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。

　　2、手向寶寶的臉兩側滑動，滑向后腦。用手腕托起頭部的同時，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門。由于媽媽的手掌內涂抹了強生嬰兒潤膚油，只要動作輕柔一些，就不必擔心會對寶寶的頭部造成摩擦傷害。

　　3、用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。

　　4、用其余四個手指從頸部撫摩到肩部。從小指開始，用四個手指尖依次按摩。

　　5、手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦妗Ｐ菹⑵獭?

　　溫馨提示：在頭部按摩的整個過程中，雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐。