三、柑橘——易引發胡蘿卜素血癥

　　柑橘含有大量檸檬酸、蘋果酸，不僅營養豐富，而且還可理氣健脾、化痰止咳，有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良。

寶寶不能多吃的3鐘水果

　　可是，父母常誤認為吃得越多越好，然而柑橘如吃得過多，會使體內胡蘿卜素含量驟增，引發胡蘿卜素血癥。表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等，有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。因此，孩子吃柑橘要有一個合理的限定，每天至多進食2~3個。

　　可見，并非所有好東西都是吃多補多，有些吃多反而會造成不好的結果。對于寶寶而言，還處于身體發育階段，好的東西也不可多吃，所謂“過猶不及”，所以父母要懂得給寶寶科學進食。