專家解讀：
鍛煉骨盆肌肉，就可以幫助你改善陰道松弛。
產(chǎn)后在保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取充足的前提下，通過(guò)鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。隨著產(chǎn)婦身體復(fù)原，性激素水平回升到原水平，性功能也會(huì)隨之恢復(fù)。所以，完全不用為此擔(dān)心。
小編提醒：
準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)心，若是害怕自己的恢復(fù)能力，可以去搜集一些改善陰道松弛的體操或是瑜伽課程進(jìn)行練習(xí)，有針對(duì)性地進(jìn)行局部鍛煉，只要堅(jiān)持，就一定能恢復(fù)。媽媽們?cè)诋a(chǎn)前不必為這個(gè)問(wèn)題過(guò)于煩心。
誤區(qū)四：切“下面”不如切“上面”
所謂切下面，就是指在順產(chǎn)的過(guò)程中，因嬰兒的體積過(guò)大，需要給媽媽進(jìn)行會(huì)陰的側(cè)切，令嬰兒更順利地生產(chǎn)下來(lái)。但是，許多經(jīng)過(guò)順產(chǎn)的媽媽反映，“下面”切一刀可是疼得很，還不如直接剖腹產(chǎn)的省事。那順產(chǎn)是否真的不如剖腹產(chǎn)呢？
專家解讀：
不經(jīng)過(guò)側(cè)切的產(chǎn)婦其產(chǎn)后恢復(fù)快，出院早。從發(fā)生新生兒窒息、產(chǎn)程延長(zhǎng)的角度分析，不側(cè)切與側(cè)切是沒(méi)有顯著差異。
會(huì)陰側(cè)切其實(shí)是有適應(yīng)癥的，對(duì)于胎兒較大、有缺氧情況、臀位產(chǎn)時(shí)，或第二產(chǎn)程較長(zhǎng)，或有其他醫(yī)療指征，需施行產(chǎn)鉗、吸引器助產(chǎn)的產(chǎn)婦，仍需側(cè)切。它可以擴(kuò)張產(chǎn)道，讓寶寶順利、快速地出生，而且裂口整齊，分娩后的縫合手術(shù)容易操作。
如果一味堅(jiān)持不做側(cè)切，會(huì)導(dǎo)致裂口不規(guī)則，難以縫合，拆線后留下的傷疤也很不規(guī)則，很影響美觀；嚴(yán)重的，還會(huì)損傷肛門括約肌，造成以后大小便失禁。會(huì)陰側(cè)切是要局部打麻醉藥的。
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