緊接著添加肉類食物

寶寶斷奶添加輔食的順序

      常見的肉類包括豬肉、牛肉、羊肉以及雞肉。肉類食物主要的營養價值是提供蛋白質，同時還提供脂肪及一些礦物質和維生素。它們除了能供給人體所必需的氮基酸、脂肪酸、無機鹽和維生素。肉類還營養豐富，吸收率高，滋味鮮美，可烹調成多種多樣為人所喜愛的菜肴，所以肉類是食用價值很高的食品。因此，在寶寶的成長發育過程中，肉類也是不可或缺的哦！

　　在給寶寶添加蔬菜水果一段時間后，在午餐時可以給寶寶吃點肉類食品。

　　寶寶生長發育需要蛋白質，富含蛋白質的食物也含鐵，畜肉、禽肉、魚、蛋和動物血都是蛋白質和鐵的優良來源，而且它們所含的鐵很容易被人體吸收利用。

　　添加肉類時，可以先喂雞肉和羊肉，再喂牛肉，最后喂豬肉和動物肝臟。寶寶也可以吃些肥肉，肥肉不含纖維，比較滑嫩，寶寶很容易接受。

　　產魚地區的人們通常最早給嬰兒添加的肉類食物是魚肉，魚肉比較細嫩，寶寶比較容易適應它。但要注意給寶寶喂魚肉時，一定要將刺剔除干凈。

　　注意不要給寶寶吃含有亞硝胺鹽的肉類，如腌肉、熏肉和午餐肉等。