蜂蜜、花生、葵瓜子這些日常生活中看似營(yíng)養(yǎng)又常見(jiàn)的食物，對(duì)于未滿周歲的寶寶來(lái)說(shuō)可是“大敵”。1歲內(nèi)的寶寶吃的東西頗有講究，蜂蜜、小粒的食品、太咸太膩的食物都不適合寶寶。

容易引起過(guò)敏的食物

　　8類(lèi)家常食物 周歲內(nèi)寶寶碰不得　　

      食物1：容易引起過(guò)敏的食物

　　蛋清：雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。

　　含汞較高的海魚(yú)：海魚(yú)雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有大量的DHA，由于食物鏈積聚的關(guān)系，海魚(yú)中含有較多的甲基汞，食用的話可能會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。食用魚(yú)類(lèi)時(shí)，要盡量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚(yú)類(lèi)，如鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非魚(yú)金目鯛及吞拿魚(yú)，特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)等。

　　帶殼海鮮：螃蟹、蝦等帶殼類(lèi)海鮮會(huì)引發(fā)寶寶的過(guò)敏癥狀，也不宜在1歲以前喂食。

　　食物2：易造成食欲不振的食物

　　沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。除此之外，辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜，不應(yīng)食用。

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