哎呀，寶寶一發(fā)燒，媽媽就在旁邊記得不得了，恨不得能代替寶寶生病。看著寶寶發(fā)燒，媽媽真是急著臉上疼在心上。可是，嬰兒體溫中樞發(fā)育尚未完善，遭遇呼吸道感染、過敏、接種反應等都會出現(xiàn)嬰兒體溫升高的情況，但是媽媽又不能亂用藥。那么當嬰兒發(fā)燒或高熱不退時，媽媽該采取什么措施幫助寶寶降低體溫呢?對，就是物理降溫啦!下面就讓小編告訴大家五種常見的物理降溫退燒方法吧!

酒精降溫

　　1、35%酒精擦浴：酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。

      準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意嬰兒胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

　　2、溫水洗澡：

      洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

　　3、熱水泡腳：

      泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。