挑奶粉準(zhǔn)則二：營(yíng)養(yǎng)比例合理

　　對(duì)于大多數(shù)爸媽來(lái)說(shuō)，要知道奶粉中的營(yíng)養(yǎng)比例是不是合理有難度。但還是通過(guò)記住一些數(shù)字來(lái)辨別。

　　(1)DHA與ARA的含量并非越高越好，DHA與ARA的比例約為2:1，這個(gè)比例與母乳中的DHA、ARA比例比較接近。

　　(2)鈣與磷的比例約為2:1，這樣對(duì)于兩種營(yíng)養(yǎng)的吸收會(huì)更好。

　　(3)α-乳清蛋白在母乳中含量約為27%，但在牛奶中，其含量只有7%左右。α-乳清蛋白能夠提高蛋白質(zhì)的利用率，同時(shí)還有助于促進(jìn)寶寶睡眠，因此選奶粉時(shí)可以選擇α-乳清蛋白在蛋白質(zhì)中比例比較接近母乳的。

　　此外，有些營(yíng)養(yǎng)素是不能過(guò)量的。如每100克奶粉中碘含量不能超過(guò)200毫克。美贊臣配方奶粉的DHA/AA就一直堅(jiān)持2:1的比例，而且含量非常充足。

營(yíng)養(yǎng)比例更重要

　　誤區(qū)三：以品牌論英雄

　　如今大部分爸媽選擇奶粉首先看品牌，大家認(rèn)為大品牌有信譽(yù)，在奶粉制造上有經(jīng)驗(yàn)。不過(guò)，有些奶粉品牌雖然在不太出名，但性價(jià)比高而起適合自己寶寶喝的話，大家也沒(méi)必要太過(guò)看重品牌，畢竟如今越來(lái)越多大品牌也爆出負(fù)面新聞。

　　挑奶粉準(zhǔn)則三：適合寶寶

　　“適合自己寶寶的奶粉就是好奶粉”，但具體怎樣的奶粉才適合寶寶的呢?從寶寶喝奶粉后的反應(yīng)來(lái)看，寶寶腸胃沒(méi)有不適應(yīng)，各項(xiàng)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)正常的話，那么這款奶粉就是適合自己寶寶的。奶粉并非越貴越好，只要那款奶粉寶寶喝了之后沒(méi)有不適應(yīng)的癥狀，那么爸媽就沒(méi)有必要更換奶粉品牌了。若是寶寶喝奶粉之后出現(xiàn)便秘、拉稀之類的癥狀，則有可能是奶粉不適合寶寶。

　　例如乳糖不耐癥的寶寶應(yīng)選擇不含乳糖的配方豆奶粉;對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶可選擇水解蛋白配方的奶粉。