案例三：鄭州一32歲年輕母親因患產(chǎn)后抑郁癥，抱著出生10個(gè)月大的女兒從13樓跳下，雙雙身亡。
抑郁病因：傳說誤導(dǎo)。
大多數(shù)媽媽都夢想著她們的寶寶將是什么樣子，當(dāng)寶寶出生后，可能與她們理想中的寶寶不一樣。新媽媽會發(fā)現(xiàn)難以適應(yīng)寶寶。據(jù)報(bào)道，該年輕媽媽白女士去年生下一個(gè)患有先天性心臟病的女嬰，產(chǎn)后不久丈夫就發(fā)現(xiàn)妻子發(fā)生了變化，檢查后發(fā)現(xiàn)白女士患上了產(chǎn)后抑郁。因?yàn)橄胫皇呛車?yán)重，就只是拿藥服用。沒想到悲劇隨后發(fā)生。
抑郁類型：內(nèi)因性抑郁。
產(chǎn)后抑郁類型有多種
案例四：80后獨(dú)生女小王容貌漂亮身材姣好，大學(xué)畢業(yè)后第二年順利生下可愛的女兒。但是產(chǎn)后身材的變化、家人對寶寶的寵愛讓她產(chǎn)生了怨恨、不滿的情緒，“恨不得把寶寶塞回肚子里”。
抑郁病因：身材變化。
產(chǎn)后期間是身體產(chǎn)生巨大變化的時(shí)期。 這些變化可能影響婦女的心情和行為數(shù)天或數(shù)周。在分娩以后的數(shù)小時(shí)內(nèi)雌激素和孕酮的水平急劇下降。 這一變化可觸發(fā)抑郁癥，與月經(jīng)期之前激素水平變化可能觸發(fā)情緒不穩(wěn)和緊張情況極為相似。一些婦女較其他人對這些變化反應(yīng)更敏感。 年輕愛美的小王在身材走樣和失寵于寶寶的雙重“打擊”下患上輕度抑郁。
抑郁類型：第三日抑郁。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀還包括第三日抑郁，患者往往是初產(chǎn)婦，發(fā)病于分娩的三天內(nèi)，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解。
產(chǎn)后抑郁如何預(yù)防？
產(chǎn)后抑郁并不是每個(gè)孕婦都會經(jīng)歷的，但是每個(gè)孕婦在產(chǎn)前都要從生理心理上做好預(yù)防工作，盡量避免和減低不良應(yīng)激的影響，保持良好的心態(tài)。
一、生活方式調(diào)適。
1、在做新媽媽之前，需要付出時(shí)間和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓(xùn)，減輕對妊娠、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼的心理；
2、保持充足的睡眠；
3、保持健康的生活習(xí)慣；
4、飲食營養(yǎng)豐富，多吃谷物、蔬菜和水果；
5、多與他人分享，紓解情緒。
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