大家都知道母乳喂養(yǎng)的好處，那么大家又是否知道該怎么從母乳顏色判斷健康狀況呢？很多新手媽媽對母乳的顏色持有很多疑惑，究竟好的母乳應(yīng)該是什么顏色的？是不是不同顏色的母乳營養(yǎng)價值也不一樣呢？下面就為你一一道來。

乳汁分泌要經(jīng)過三個自然階段，每一階段都各有其營養(yǎng)特點

　　NO.1 女兒快2個月了，我的奶水時常為灰白色，長輩說我的奶是灰奶，無法改善。請問是這樣嗎？我該怎樣去做？這樣的奶水有營養(yǎng)嗎？

　　乳汁分泌要經(jīng)過三個自然階段，每一階段都各有其營養(yǎng)特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì)，就是人們所說的"灰奶"。有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當嬰兒吸吮一會兒后，奶水變白，這是蛋白質(zhì)和碳水；化合物增多的表現(xiàn)。快要終了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養(yǎng)，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

　　如您的乳汁持續(xù)為第一段情況，平時就加強蛋白質(zhì)含量豐富的食物攝入。

　　NO.2 我寶寶是混合喂養(yǎng)的，但我自己的奶水顏色很淡，只比開水濃點，不知道寶寶吃了是否有營養(yǎng)？

　　奶水看著很淡其實還是有營養(yǎng)的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶（通常稱前奶，含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營養(yǎng)）含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶（通常稱后奶）含脂肪多，是白色的，許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶時應(yīng)讓寶寶多吮吸，適當延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

　　NO.3 我家的寶寶滿五天了，可我奶水不多，用吸奶器吸出來的乳汁顏色發(fā)黃，請問這正常嗎？

　　孩子出生后頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發(fā)黃，稱為“初乳”。初乳含有豐富的營養(yǎng)和抗病物質(zhì)，所以千萬不要擠掉，應(yīng)全部喂給孩子。為能產(chǎn)生足夠的母乳，只要孩子想吃，就應(yīng)該喂奶，不必定時。為了確保嬰兒發(fā)育的需要與預(yù)防佝僂病的發(fā)生，應(yīng)在出生一個月后，在哺乳的同時，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充安全量的維生素A及D（或魚肝油），但應(yīng)避免過量中毒。

　　NO.4 我因患乳腺炎有一個星期沒給寶寶喂奶，現(xiàn)在好了，但奶水顏色有點黃，看上去有點淡淡的綠似的。是濃度高了還是低了？還能喂嗎？

　　有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關(guān)，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料，可以使母乳變成淡紅橘色，綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無害。

　　專家分析

　　總體來說母乳的優(yōu)越性是牛奶和配方奶無法比擬的。當然，每一位媽咪的乳汁營養(yǎng)素含量確有不同，這主要與乳母的膳食有關(guān)——