【知識預(yù)覽】

　　“12月孕期保健”是指孕前3月加懷孕9月。意在強(qiáng)調(diào)孕前保健至少在妊娠之前3個月就開始。這是婦產(chǎn)科專家從健康促進(jìn)和干預(yù)措施發(fā)揮作用的最短時間考慮作出的時間界定。

　　攻略1：遺傳咨詢，評估風(fēng)險策略

　　某種遺傳病是否會在下一代有再發(fā)風(fēng)險？如何才能提升生育質(zhì)量？可以在妊娠開始前向?qū)I(yè)醫(yī)生進(jìn)行遺傳咨詢。通過這種專業(yè)咨詢可使夫妻及有關(guān)家屬對某些遺傳病有全面的了解，選擇最適當(dāng)?shù)臎Q策。

3＋9模式孕期保健四攻略

　　一般來說，需進(jìn)行遺傳咨詢的高危對象有：

　　1、夫婦雙方或家系成員患有某些遺傳病或先天性畸形者；

　　2、曾生育過遺傳病患兒的夫婦；

　　3、曾生育過不明原因智力低下或先天畸形兒的夫婦；

　　4、不明原因的反復(fù)流產(chǎn)或有死胎、死產(chǎn)等情況的夫婦；

　　5、婚后多年不育的夫婦；6、35歲以上的高齡夫婦；

　　7、長期接觸不良環(huán)境因素的育齡夫婦；

　　8、孕期接觸不良環(huán)境因素以及患有某些疾病的孕婦；

　　9、常規(guī)檢查或常見遺傳病篩查發(fā)現(xiàn)異常的夫婦。

　　攻略2：改變避孕方式，改善子宮環(huán)境

　　良好的子宮環(huán)境是孕育胎兒的基礎(chǔ)。而在計劃懷孕之前，必須改變避孕方式（比如改用避孕套或安全期避孕法等），從而改善子宮環(huán)境，為孕育胎兒做好準(zhǔn)備。

　　使用短效口服避孕藥者：需停服避孕藥，最好等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個周期再懷孕；使用長效口服避孕藥者，需停服避孕藥，等待月經(jīng)恢復(fù)3-6個周期再懷孕。

　　使用皮下埋植避孕者：需取出埋植在皮下的硅膠小管或小棒，等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個周期后再懷孕。

　　使用宮內(nèi)節(jié)育器者：需取出節(jié)育器，等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個周期后再懷孕。

　　注射長效避孕針者：需等待月經(jīng)恢復(fù)3-6個周期后再懷孕。