有些女性在生完孩子后，為了使乳房不松弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子喂奶后，乳房就真的無(wú)法保持原狀了嗎？

　　北京一家醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生周醫(yī)生說(shuō)，其實(shí)，大多數(shù)媽媽產(chǎn)后并不會(huì)出現(xiàn)乳房松弛。但也有幾種情況會(huì)影響胸部挺拔：生育多胎，乳房會(huì)變得松弛；年齡大了，乳房會(huì)因重力的作用變得松弛，這是不可避免的；哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，比如一般提倡喂4—10個(gè)月，但有些媽媽喂到兩歲；每次哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有些媽媽讓孩子含著乳頭睡覺(jué)，一喂就是1個(gè)小時(shí)，這種情況較多見(jiàn)；還有，有些人乳房較大，本身就松，那哺乳后會(huì)變得更松。

　　周醫(yī)生指出，產(chǎn)后采用一些正確的保養(yǎng)方法，就能讓乳房保持健美。比如：

　　1、健胸操

　　這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。

健胸操

　　2、戴合適的胸罩

　　從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。

　　3、喂奶姿勢(shì)正確

　　哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶，每次時(shí)間不超過(guò)20分鐘。