生產(chǎn)過(guò)程中媽媽消耗大量的體力，產(chǎn)后又要急于喂奶，這個(gè)時(shí)候多喝湯是不是真的能催奶呢？小編建議媽媽們產(chǎn)后喝湯需挑選，要想產(chǎn)后早產(chǎn)奶，一定要讓寶寶盡早吮吸新媽媽的乳頭，其實(shí)從寶寶出生到開(kāi)始產(chǎn)奶，中間有一個(gè)環(huán)節(jié)，就是要讓乳腺管全部暢通。如果乳腺管沒(méi)有全部暢通，而新媽媽又喝了許多湯，那么分泌出的乳汁就會(huì)被堵在乳腺管內(nèi)，嚴(yán)重的還會(huì)引起新媽媽乳腺炎。

紅薯

　　如果您這時(shí)能用一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如蝦仁煨面、紅薯稀飯等，或者是喝些清淡少油的湯，如鯽魚(yú)豆腐湯、黃鱔湯等。來(lái)代替油膩膩的滋補(bǔ)湯，效果才會(huì)更加顯著。

　　產(chǎn)后媽媽的飲食確實(shí)是一個(gè)學(xué)問(wèn)，小編上述說(shuō)道的誤區(qū)大多是人們根據(jù)媽媽產(chǎn)后虛弱表現(xiàn)而自行思考出來(lái)的，覺(jué)得是個(gè)不錯(cuò)的選擇，事實(shí)上這種做法并不可取，尤其是對(duì)于這些想要短時(shí)間恢復(fù)身體又想用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后飲食的誤區(qū)一定要及時(shí)避開(kāi)。