產(chǎn)后不宜喝茶

　　茶葉中鞣酸的含量較高，對(duì)身體有一些影響，尤其對(duì)腸道不好，會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后貧血，影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶水中還含有咖啡因，產(chǎn)后飲用不但影響睡眠，影響體力恢復(fù)，咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒的身體內(nèi)，間接影響嬰兒，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腸痙攣或無(wú)故啼哭。

茶

　　產(chǎn)后不宜吃巧克力

　　巧克力中所含的可可堿會(huì)進(jìn)入母乳，嬰兒吃奶后會(huì)損害其神經(jīng)系統(tǒng)和心臟的發(fā)育，并使嬰兒肌肉松弛，排尿量增加，導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧等不良情況，巧克力糖分多，會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，造成身體所需的營(yíng)養(yǎng)供給不足，所以產(chǎn)后少吃或不吃巧克力。