現(xiàn)在，再回過頭來分析一下，思思為何會(huì)得妊高征。首先，思思懷孕時(shí)已跨進(jìn)高齡孕婦的行列――年齡達(dá)到35歲，具備高危因素的第一條。其次，思思妊娠期間一直非常勤奮工作，精神壓力過大，睡眠休息也不好，此乃高危因素的第二條。再次，思思妊娠期可能還存在營(yíng)養(yǎng)不均衡的問題，比如偏食。由此看出，思思妊高征的發(fā)生，并非完全出乎意料，而是早有預(yù)警，只是她沒有在意罷了。

　　或許很多人像思思一樣不明白：懷孕前沒有高血壓，為何懷孕后會(huì)出現(xiàn)妊高征呢？妊高征究竟是如何發(fā)生的？

　　至今，妊高征的病因尚未十分清楚。據(jù)科學(xué)研究結(jié)果顯示，妊娠期母胎免疫平衡失調(diào)、子宮－胎盤缺血、內(nèi)分泌紊亂、妊娠期缺鈣，或是以上多種因素共同作用，均有可能導(dǎo)致妊高征。同樣都是“高血壓”，妊高征和通常所指的高血壓卻相去頗遠(yuǎn)，明確這個(gè)區(qū)別，有助于提醒人們，沒有高血壓病史的孕婦，同樣應(yīng)該警惕妊高征。

　　首先，兩者的發(fā)病機(jī)理不盡相同。妊高征主要是全身小動(dòng)脈痙攣，管腔變窄，造成血壓升高；而高血壓主要是由于動(dòng)脈硬化、血管壁脂質(zhì)沉積，造成管腔變窄，血壓升高。高血壓患者的血管變化是器質(zhì)性的，而對(duì)于妊高征患者來說，血管變化是功能性的，只要痙攣解除，血管腔又可以恢復(fù)原來的樣子。這就是為什么絕大多數(shù)妊高征孕婦，產(chǎn)后血壓能夠恢復(fù)正常的原因。

　　其次，兩者的臨床表現(xiàn)也不一樣。妊高征患者，由于全身小動(dòng)脈痙攣，對(duì)身體各個(gè)器官都可能造成損害：如腦組織缺氧、水腫，或腦出血；肝酶升高，肝腎功能損害。另外由于胎盤血管痙攣、梗死，子宮－胎盤血流灌注不足，可能造成胎兒宮內(nèi)缺氧、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等并發(fā)癥。而高血壓患者，主要是對(duì)腦和心臟造成威脅：引起腦出血和心肌梗死。血壓升高同樣幅度，對(duì)妊高征患者的危險(xiǎn)性要比高血壓患者大得多。這就是產(chǎn)前檢查時(shí)，醫(yī)生為什么每次都要仔細(xì)測(cè)量孕婦血壓的原因了。

　　因此，如何預(yù)防妊高征，對(duì)孕婦來說是個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問題。

　　首先，要積極開展孕期保健工作。這需要全社會(huì)、醫(yī)生和孕婦的共同努力和配合。定期產(chǎn)檢，醫(yī)生能夠及早發(fā)現(xiàn)孕婦血壓變化，并對(duì)患者進(jìn)行指導(dǎo)。從思思的癥狀來看，她的妊高癥已屬重度，其實(shí)，對(duì)于有進(jìn)行規(guī)律產(chǎn)檢的孕婦來說，極少有妊高征發(fā)展到了重度才被發(fā)現(xiàn)的情況。如果思思早期能提高警覺，自覺接受產(chǎn)前檢查，就不會(huì)像現(xiàn)在這樣后悔莫及了。

　　其次，合理飲食和休息很重要。孕婦應(yīng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、鎂、鋅等微量元素的食物及新鮮蔬菜水果，減少動(dòng)物脂肪和過量鹽分的攝入。同時(shí)，需保證足夠的休息時(shí)間和良好的心理狀態(tài)。妊娠中晚期以后，左側(cè)臥位有助于增加子宮－胎盤血供。

　　最后，孕期要堅(jiān)持補(bǔ)鈣。孕婦對(duì)鈣的需求量較孕前顯著增加。對(duì)于大多數(shù)中國人來說，平日飲食習(xí)慣本來就存在鈣攝入量不足的問題，因此妊娠期要特別強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣有助于預(yù)防妊高征的發(fā)生、發(fā)展。研究表明，每日補(bǔ)鈣1～2克可有效降低妊高征的發(fā)生。