缺陷乳頭的保健與校正
清洗乳頭：凹陷的乳頭容易藏污納垢，應先將乳頭用溫開水清洗干凈，如果結痂不易清潔，可以先涂抹一些植物油等到其軟化后再來清洗。
輕拔乳頭：將雙手清洗干凈，然后用手捏出乳頭，輕輕牽拉幾下，停留一段時間；如果是凹陷型乳頭，可以在乳暈周圍輕輕推壓，將乳頭擠出。每天進行數次，并可在乳房上進行適當的按摩。
孕中期的乳房護理
牽拉乳暈：皮膚在乳頭兩側各放一根手指，先上下然后左右，輕輕地往相反方向牽拉乳暈皮膚及下面的組織。每日2～3次，每次重復牽拉5分鐘左右。
使用乳頭吸引器：以上方面無法糾正時，可嘗試用乳頭吸引器將乳頭吸出，并維持一段時間，每天進行兩次。使用這種方法可能會引起宮縮，因此子宮敏感、宮縮頻繁，或者有過流產史、早產史的孕婦要慎用。
通暢乳腺管：為保證乳腺管開通，乳汁分泌流暢，從懷孕第8個月起，要擠出初乳。這樣可以預防郁乳、乳頭破裂、乳汁分泌不足等情況的發生。但擠乳時如果出現子宮收縮，應該中止或暫緩進行。
乳房護理中的禁忌
有過流產史、早產史等癥狀的孕婦要盡量避免對乳頭的刺激，刺激乳頭容易引起宮縮而導致再次流產。如果想進行乳房按摩，最好咨詢醫生后進行。
孕婦盡量不要穿化纖類或羊毛類內衣，內衣要單獨手洗，避免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管，久而久之造成乳腺堵塞而影響產后哺乳。
