關(guān)鍵詞5：乳汁滲漏

　　乳汁滲漏時(shí)，你的乳房好似關(guān)不緊的水龍頭，滴滴答答的，常常制造令人尷尬的局面。

　　解決方案：

　　使用胸墊來(lái)防止乳汁滲出沾濕衣服。注意應(yīng)避免選購(gòu)有塑膠邊或支撐的胸墊。

　　每次喂奶后或濕透時(shí)要及時(shí)更換胸墊。

　　關(guān)鍵詞6：乳腺炎

　　乳腺炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，有時(shí)還出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷、疼痛、頭痛、惡心及嘔吐等癥狀。乳腺炎在產(chǎn)后3周最常見(jiàn)，哺乳期的任何時(shí)候都可能發(fā)生。

　　解決方案：

　　如果你懷疑自己患上乳腺炎，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能開(kāi)抗生素治療，如果治療妥當(dāng)，乳腺炎可在1周左右治愈。

　　乳腺炎只感染乳房組織，與乳汁無(wú)關(guān)，因此不會(huì)傳染給寶寶，頻繁哺乳也有助于乳腺炎的治療。

　　用濕布熱敷；擠空乳房；休息放松。

產(chǎn)后怎么護(hù)乳

　　關(guān)鍵詞7：哺乳胸罩

　　合適的哺乳胸罩對(duì)保護(hù)乳房，并防止乳房變形都很重要。

　　盡量選擇合身、舒適的棉質(zhì)胸罩。

　　產(chǎn)后、特別是斷奶后的一段時(shí)期內(nèi)，胸圍會(huì)不斷變化，要注意隨時(shí)更換，保證穿合身的胸罩，預(yù)防乳房下垂。

　　關(guān)鍵詞8：乳房自檢

　　懷孕或哺乳時(shí)因乳房脹大，常常容易忽略乳房病變，其實(shí)這個(gè)時(shí)候乳房患病的危險(xiǎn)性并不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查仍有必要。另外，懷孕期間，因受內(nèi)分泌影響，某些乳房腫瘤可能變大，特別是腺瘤，會(huì)讓媽媽產(chǎn)生心理焦慮，需要做進(jìn)一步檢查以確診。

　　自檢步驟：

　　淋浴，先做徹底清潔。

　　舉左手放在頭頂，用右手輕揉左乳房。

　　手掌從乳房外部開(kāi)始向乳頭推進(jìn)。

　　換一個(gè)方向重復(fù)上述步驟。

　　換成舉右手放在頭頂，用左手檢查右乳房。

　　最后，坐在鏡子前面，檢查乳房顏色或皮膚變化。

　　關(guān)鍵詞9：乳房清潔

　　每天以棉球蘸水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂，因?yàn)樗鼤?huì)洗掉皮膚的油脂。

　　切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

　　每次哺乳前應(yīng)記得洗手以預(yù)防感染。