產前檢查結果助你選擇順＆剖：產前檢查結果出來后，孕媽咪一定要向醫生詳細了解胎寶寶在宮內的情況，包括大小、胎位、羊水情況等，比如胎兒過大，而孕媽咪骨盆狹窄；或者胎兒橫位，則不建議順產，以免順后再剖，經歷兩次疼痛。

教你輕松順產的幾招

　　NO.1 散步讓分娩更順利

　　孕媽咪在孕晚期最好每天堅持散步，這樣的有氧運動不但有利于胎寶寶的健康發育，還有利于增強孕媽咪的機體活力，為胎寶寶順利入盆創造有利條件。據調查，每天活動較多的孕媽咪要比活動少或者不活動的孕媽咪分娩順利得多。

　　NO.2 放松心態緩解陣痛

　　從陣痛開始到分娩的幾個小時過程中，孕媽咪應讓自己始終保持放松的心態，按照醫生叮囑調整呼吸，因為精神緊張只會讓肌肉繃緊，進而宮頸開張速度下降，產程延長，痛感加劇。

　　NO.3 無痛分娩

　　無痛分娩方式現在已經是比較常見的順產方式，只要胎寶寶和孕媽咪的生理指標符合這一方式的就可以采用。比如，胎寶寶沒有出現宮內窘迫、孕媽咪沒有藥物過敏或腰部外傷等情況。當然無痛并不是真的一點都不痛，絕對無痛是不現實的，如果真的一點不痛沒有了知覺，子宮肌肉也會失去收縮的能力，子宮口也不會開大。這一方式通常要等到宮口開到3指時、通過腰部持續給少量麻醉藥的方式來完成。