在生活中，日照、污染、風(fēng)，都在影響我們的皮膚。日照容易使皮膚曬傷，光老化現(xiàn)象使皮膚產(chǎn)生細(xì)紋，流失營(yíng)養(yǎng)；靜電吸附的顆粒塵埃，以及空氣中漂浮的自由基等有害物質(zhì)都是皮膚衰老的元兇。含有如下成分的護(hù)膚品，我們要尤為注意：輔酶Q10，綠茶提取物，大豆、葡萄多酚、銀杏、奶薊草、山楂、VC、VE，因?yàn)檫@些都可以有效幫助我們對(duì)抗皮膚衰老。你可以對(duì)照著選購。另外呢，在衣物選擇上，春夏宜選用質(zhì)地柔軟、吸濕透氣性好的淺色棉織品。讓肌膚時(shí)刻處在溫暖、溫柔、清爽、清潔護(hù)中。

孕婦防曬保養(yǎng)的要點(diǎn)

　　懷孕造成許多生理的變化，而膚質(zhì)的改變就是其中之一。有孕媽害怕涂護(hù)膚品對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，因此夏天在艷陽高照下，還頂著一張素顏，任由陽光侵襲皮膚，導(dǎo)致膚質(zhì)的狀況愈來愈差。其實(shí)，孕媽咪應(yīng)該更重視防曬保養(yǎng)，否則一旦皮膚受到嚴(yán)重的損傷后，要花費(fèi)更多的心力和金錢加以補(bǔ)救。

　　防曬要點(diǎn)1：首選無刺激性潔面品

　　紫外線最易穿透皮膚表層，對(duì)孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少，還會(huì)引起臉部肌膚的刺激感。

　　防曬重要2：選擇適合的防曬保濕乳液

　　妊娠早期，皮膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)孕婦的皮膚會(huì)變得紅潤(rùn)、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養(yǎng)工作也很重要?？蛇x涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液，每天醒來一定要做好保養(yǎng)，保濕型的防曬乳液質(zhì)地一般都很清爽，如果皮膚“油”情嚴(yán)重，就盡量少用。比如，額頭、鼻子、下巴處少用，其它部位可適量使用。

　　溫馨小提示：SPF值越高防曬的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以建議準(zhǔn)媽咪選擇SPF值低一點(diǎn)、刺激性小一些的防曬產(chǎn)品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少皮膚的敏感性。

　　防曬要點(diǎn)3：不可忽視曬后保養(yǎng)

　　經(jīng)過強(qiáng)烈的日曬之后，皮膚難免會(huì)受到損傷，因而更要注意曬后的保養(yǎng)及修復(fù)。此時(shí)，你可以采用抗氧化損傷的保 養(yǎng)品，如含有維生素C或維生素E的產(chǎn)品，以舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強(qiáng)保濕。

　　防曬要點(diǎn)4：回家后徹底清潔

　　防曬產(chǎn)品可分為物理性及化學(xué)性產(chǎn)品：物理性的防曬產(chǎn)品比較厚重，如果一直覆蓋在皮膚上，沒有清潔干凈的話，可能會(huì)堵塞住毛孔，長(zhǎng)出一顆顆的痘子；化學(xué)性的防曬產(chǎn)品，如果長(zhǎng)時(shí)間接觸敏感性的皮膚，易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。