“有時碰上手術，下班回家時已凌晨兩點，所有的居民樓早已一片靜寂，而大大小小的酒吧卻是另一番光景。”洪鍇說，酒吧里仍然熱鬧非凡，煙霧繚繞，一個個喝得醉醺醺的年輕人剛剛走出酒吧，又嚷著要去洗桑拿，“這些年輕人不知道有沒有考慮自己的未來。”洪鍇有些憂心忡忡。

　　“洗桑拿”在不少人眼中，被看作是高尚生活的代名詞。然而，當男人們大汗淋漓地端坐于桑拿室感受“高尚生活”的同時，生育能力卻被大打折扣，因為高溫對睪丸會產生損害。動物實驗中，將雄性動物置于38.5°C下55分鐘后，其生育能力就會下降。

　　“事實上，打擊了男人驕傲的，往往正是那些表面上讓男人驕傲的事物?！焙殄|說。筆記本電腦、轎車等現代交通通訊工具，常常被男人們用作自我標榜的標志物，認為這是一種身份和成功的體現。殊不知，意大利研究人員發現，出租車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯，連續駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。

　　長期有規律地使用筆記本電腦，特別是有人在外出喜歡把筆記本電腦放在腿上，長期保持這種習慣，電腦散發的熱也可以抑制精子的產生。

　　因此，駕車時，每開1小時的車，就到車外活動一下。而在使用筆記本電腦時，最好不要把它放在膝蓋上。

　　此外，飲酒、吸煙等對精子的危害更是不容忽視。

　　酒精對肝臟和睪丸都有直接的影響。研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。

　　而吸煙對精液的影響同樣明顯，特別是對30到40歲之間的男性生殖損害最大。很早就有國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細胞數量增加。煙草中產生的尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起睪丸萎縮和精子形態改變。

　　“食物中也有不少精子殺手。”洪鍇說。

　　“海鮮”是中國人餐桌上一道奢華亮麗的風景，人們常常以是否有海鮮，有多少海鮮來衡量一席餐的檔次。

不育的原因 是誰傷害了我們的精子？

　　中國香港的科學家發現，因為海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。因此，過多食用海鮮會令血液中的汞含量增高，最后導致男性不育。

　　芹菜能抑制睪丸酮的生成，有殺精作用。據報道，國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，而這種情況在停止攝入芹菜后幾個月又會恢復正常。

　　印第安人的“后七代”哲學

　　有時，精子和卵子終于結合了，母親開始幸福而不安地期待，小心翼翼地孕育，十個月中，她不讓自己發生意外，不讓自己生病，有病了也堅決不吃藥，她唯恐生下一個畸形兒，然而，命運偏偏還是安排了一個畸形兒給她。

　　真的是命運的安排嗎？

　　其實，由于精子質量的問題，早在精子和卵子結合時，萌發出的就是一粒不幸的種子。據英國《獨立報》報道，英國一個慈善醫療組織所做的研究發現，在英國，有先天缺陷的嬰兒人數，五年間竟增加了五成，每年有四萬五千名嬰兒天生有缺陷，每16名新生嬰兒中便有一名不正常。這些缺陷有脊柱裂（脊椎畸形）、明顯胎記，手或腳部輕微畸形等。

　　而造成這一問題的重要原因之一，正是精子質量的不合格。

　　美國的印第安人一直信奉一種被稱為“后七代”的哲學，他們在決定做某件事情時，往往會深謀遠慮，不僅僅只考慮到自己的決定對子女和孫輩的影響，還會長遠地考慮到自己以后的第七代的利益。“當人們隨心所欲揮霍生命、不注重健康的生活方式時，似乎很少想過，被揮霍的，不僅僅是自己的生命和健康，很可能會延及自己的后代?！焙殄|痛心地說。