兒童飲食行為受祖輩影響大

　　最合適的干預(yù)時(shí)機(jī)是3-6歲。孩子上了幼兒園后，飲食可以集體管理，運(yùn)動(dòng)可以統(tǒng)一安排，功課負(fù)擔(dān)不重，對(duì)老師依從性高，再加上父母的密切配合，很容易培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣。只要這時(shí)打好基礎(chǔ)，孩子將來(lái)發(fā)生肥胖的幾率就會(huì)大大減少。

　　兒童飲食行為受祖輩影響大

　　不能忽視的是，兒童肥胖首先來(lái)源于家庭的影響。孩子最先從家庭學(xué)會(huì)進(jìn)餐的方方面面，吃什么、怎么吃、什么好吃、什么不好吃等等，與父母的引導(dǎo)、示范息息相關(guān)。經(jīng)常給孩子買(mǎi)甜飲料，孩子肯定不愛(ài)喝白開(kāi)水；總讓孩子吃肉，孩子今后就不愿意吃蔬菜。

　　在幾代同堂的家庭里，祖輩對(duì)寶寶的愛(ài)往往表現(xiàn)為讓他"吃"，總是生怕孩子吃得不夠。而他們作為孩子的主要看護(hù)人以及家庭飲食的主要負(fù)責(zé)人，其飲食習(xí)慣不但影響孩子飲食結(jié)構(gòu)，也常常用食物塑造幼兒行為，譬如追著孩子喂飯，贊揚(yáng)孩子的大吃特吃，對(duì)孩子挑食、偏食一味遷就等。

　　此外，快餐的負(fù)面影響，高樓林立、交通便利使運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)大大減少，電腦電視普及讓孩子久坐，這些因素都會(huì)促使孩子養(yǎng)成過(guò)量進(jìn)食和體力活動(dòng)少的生活方式，進(jìn)而導(dǎo)致兒童肥胖明顯增加。