挑選一款合適的涼席

　　實際上產婦坐月子也是可以睡涼席的，產婦可以根據自己的情況挑選不同質地的涼席。

涼席

　　一般的情況下，產婦在分娩后，要是感覺身體比較虛弱，那么就可以不鋪涼席；

　　但是如果你感覺確實太熱，或者汗又比較多，你就可以采用一些麻制的，或者絲制的涼席。現在很多家里采用這兩種涼席，它給人身體帶來的涼爽的感覺要弱一點，不像竹席感覺那么涼，但是又能起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用；

　　有的產婦體質好，產后恢復情況也不錯，睡竹涼席也是可以的。

　　不推薦的涼席：有些涼席的質量比較差，比如說普通的草席，它里面可能會有一些微生物，也可能還有帶些味道，不適合把初生的嬰兒放在上頭。因此不推薦產婦用草涼席。