控制糖和鹽

　　此時(shí)最易患妊高征(子癇前期)，應(yīng)控制糖分、鹽分和過量脂肪的攝入，定期產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)水腫、高血壓要及時(shí)治療。

　　這一階段，胎寶寶長(zhǎng)得特別快，體重一般都是在這個(gè)時(shí)期增加的。如果營(yíng)養(yǎng)攝入得不合理或過多，就會(huì)使胎寶寶長(zhǎng)得太大，造成分娩時(shí)難產(chǎn)，所以一定要注意飲食安排。

　　不宜出遠(yuǎn)門

　　孕晚期就不宜再出遠(yuǎn)門了，上下樓梯時(shí)要格外小心，防止重心后仰或前傾。

　　性生活又禁止了

　　孕中期如魚得水的性生活，到現(xiàn)在又要謹(jǐn)慎些了，以避免刺激子宮誘發(fā)早產(chǎn)。

　　注意休息

　　隨著身體負(fù)擔(dān)越來越重，你的體力大減，身體容易疲倦。這時(shí)，一定要注意充分休息和保持足夠睡眠。只要感到累就要休息，做家務(wù)不要勉強(qiáng)，避免引起高血壓，也為越來越臨近的分娩儲(chǔ)備力量。