多與寶寶互動

　　準媽媽可以在休息的時候，將手指放松微張開，輕放在腹部，以熟悉子宮及寶寶運動的模式，并以此持續(xù)了解子宮的收縮與寶寶的活動情況，以及正常的子宮收縮是否有如預期般。準媽媽可試著去了解與感覺子宮收縮的頻率，如果有任何不正常的現象就要盡速就醫(yī)診治。

　　注意腹痛問題

　　因為吃壞肚子所造成的嘔吐或腹瀉，也有可能會引起早產，所以及時的醫(yī)治非常重要。

　　避免陰道灌洗

　　陰道灌洗會改變正常的酸堿值，可能更易造成陰道感染，影響胎兒健康。換句話說，如果如廁時有灼熱感，也要注意是否有感染癥狀。

　　性行為的影響

　　有任何不適現象時，應暫時停止性行為。若是準媽媽本身有早產史或是懷有多胞胎，就要注意性行為之后是否有疼痛感以及不明的出血。

　　 避免劇烈的咳嗽

　　有時感冒容易出現劇烈的咳嗽癥狀。建議遵照醫(yī)囑服用止咳藥，以減輕咳嗽，避免用力過度引發(fā)早產。

　　詢問醫(yī)生

　　不論有任何孕期的問題，都可以盡量向婦產科醫(yī)生發(fā)問，醫(yī)生有義務讓準媽媽清楚醫(yī)療的過程與自身的狀況。尤其是處于早產高危險群的準媽媽，除了醫(yī)生之外，可以多從專業(yè)雜志以及書籍中獲取信息，或者課程、網絡、以及其他有經驗的媽咪們。