生了孩子比以前胖了許多，還需不需要補身？會不會越補越胖呢？

　　剛生過孩子，體內還積存了相當多的水分沒有排出，這時的體重尚不能反應真實的情況。如果過了一段時間仍然超重，尤其是比懷孕前增加了10%以上，就應該是生育性肥胖了，但依然與補身的概念無關。產后生育性肥胖也是因在激素的影響下，產婦的代謝狀態發生了改變，使飲食的熱量逐漸積聚，而不是簡單的營養過剩。偏胖的產婦飲食，需要面對身體恢復和喂奶的雙重要求，需要增加飲食的品種和質量，以補充更多的營養成分。

　　產后每天的飲食應該很有營養了，可還是奶水少，身上發虛，突然站起身就會頭暈，該不該喝藥補一補？

中藥進補

　　這種現象應該是消化系統的吸收能力較弱的原因。從中醫理論來講，屬于氣血兩虛的范疇，更深層的原因為脾虛。產后脾虛使飲食的營養不能轉化為氣血，導致受傷的氣血不能及時修補。應該到中醫院請大夫開湯藥調治，或者選用健脾補氣血的中藥藥膳來調補。

　　產后馬上就應該開始喝中藥補身體嗎？

　　適合產后應用的中藥方劑有很多種，其中生化湯可以養血活血，促進宮內胎盤和淤血的排出，一般是可以在產后馬上服用的。但還需有中醫醫師把握體質上的差異，并調整用藥的劑量及配伍。其他補氣血的中藥，應該謹慎應用。如果家中本來有進補的習慣，如將桂圓、黃芪、黨參、當歸等補血補氣的中藥煲入湯中也是可以的。但最好等產后惡露排出后，或顏色不再鮮紅后再吃。因此，產后進補應因人而異，進食中藥或藥食同源的補品時，最好去看看中醫，切脈后再定進補的方案。

　　在坐月子期間，家人經常給熬人參湯，但是喝了以后出現胸憋、入睡困難，這是正常反應嗎？

　　從中醫角度看，分娩時的創傷與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦在生產后處于“多虛多淤”的狀態。但這一般無需刻意治療，即便治療，也必須針對特點，服用補虛化淤的處方。而人參的補氣效果在中藥中是最強的，只能在氣虛癥狀較重時才可以考慮使用。中醫認為，在該用人參的時候使用人參，則人參是補藥；在不該用人參的時候用人參，則人參就是毒藥，所以人參不能擅服。通常來講，孕期有妊娠高血壓癥的產婦不能服用人參，這會進一步加重高血壓的病情；有高血脂、動脈硬化的產婦，在服用人參后會使食欲亢進，出現體重增加、身體困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不適感；本身體質并不虛弱的產婦，服用人參后會使人體氣機留滯加重，引起食欲不振、胸腹部憋悶和便秘，還可能有煩躁、心神不寧和失眠等問題。以上提到的這些產婦都不適于吃人參。