7. 鞋的尺碼

　　由于身體多余的液體流動(dòng)，許多孕婦的腳會(huì)變大甚至要穿大一號(hào)的鞋子。特別在夏季，孕婦穿大一號(hào)的易穿易脫的鞋子會(huì)覺(jué)得舒服一些。

　　8. 關(guān)節(jié)活動(dòng)

　　懷孕期間會(huì)產(chǎn)生一種使你放松的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使你的韌帶放松，使你很難站穩(wěn)并且很容易受傷，特別是盆骨、腰和膝蓋的韌帶很容易拉傷。所以運(yùn)動(dòng)和拿東西的時(shí)候，要注意動(dòng)作緩慢，避免顛簸。

　　9. 靜脈曲張，痔瘡和便秘

　　通常在腿部發(fā)生的靜脈曲張，是由于血液的流量增加引起的。要減少這種情況發(fā)生的話，你要：

　　避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和坐；

　　穿松身的衣服；

　　穿有承托作用的長(zhǎng)褲；

　　坐的時(shí)候提起腳部。

　　懷孕期間的痔瘡也是常見(jiàn)的。由于子宮對(duì)盆骨造成的壓力，直腸的血管會(huì)變大成葡萄狀。痔瘡確實(shí)十分痛楚，有時(shí)還會(huì)出血、瘙癢和刺痛。與便秘一起發(fā)作會(huì)使上廁所變得難上加難。便秘是由于懷孕后期子宮對(duì)腸道的壓逼，使得身體的廢棄物很難排除。

　　對(duì)付痔瘡和便秘的最好方法就是預(yù)防。多吃富含纖維的食物，多喝水并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。如果有痔瘡的話，要找醫(yī)生開(kāi)藥用軟膏。

　　10. 從身體中流出的東西

　　只有1/10的孕婦會(huì)在生孩子之前流出羊水。如果在來(lái)到醫(yī)院的時(shí)候胎盤(pán)已經(jīng)漲大醫(yī)生就需要剪開(kāi)羊膜。通常對(duì)于一個(gè)發(fā)育完全的胎兒，胎盤(pán)會(huì)有2.1-5.9杯(約500-1400毫升)的羊胎水。當(dāng)羊水流出的時(shí)候，有些產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得很想小便，而且會(huì)流出大量的液體。而其他的一些產(chǎn)婦只是覺(jué)得順著腿有水流的感覺(jué)，因?yàn)樘壕拖袢幽菢訐踝×搜蛩牧鞒觥o(wú)論哪種情況，羊水總體來(lái)說(shuō)都是帶甜味無(wú)色的，并且每三個(gè)小時(shí)就會(huì)被其他水分代替，所以當(dāng)羊水不斷流出的時(shí)候不要覺(jué)得奇怪。

　　除了胎兒，血液和羊水流出之外，還有一些想不到的東西從身體排出。一些產(chǎn)婦會(huì)嘔吐，有些還會(huì)在分娩的過(guò)程中腹瀉，腹脹的氣體排出也是很常見(jiàn)的。在分娩的過(guò)程中，膀胱和腸會(huì)不受控制，所以產(chǎn)前你可以向醫(yī)生咨詢一下如何處理這些情況。

　　以上就是你懷孕過(guò)程中的驚奇發(fā)現(xiàn)，但沒(méi)有什么能夠比懷抱新生孩子更加讓你幸福了！