狙擊瘙癢YES&NO
穿著篇
YES
衣物尤其是內衣以棉質為佳，柔軟貼身的質地會讓皮膚呼吸順暢，更好地保護準媽媽敏感的肌膚。
NO
化纖以及毛料的衣物不僅會讓準媽媽覺得不適，而且很容易產生靜電，它吸附的灰塵會讓皮膚更干燥，靜電本身也會加大對皮膚的刺激使癢感加劇。
飲食篇
YES
1、補水最快的方法當然是喝水，每天約要攝取8大杯的水，一杯約是250，這對于滋潤肌膚和加快新陳代謝都有很大幫助；
2、維生素A的缺乏會讓皮膚因缺水出現鱗屑，甚至出現丘疹，所以冬季宜多吃些富含維生素A的食物，例如豬肝、魚肝油等；
3、食譜里多些粗糧，它所含豐富的微量元素也有助于皮膚干燥情況的改善；
4、另外，茶葉里含量豐富的微量元素錳不僅能積極參與制造很多酶、減少對皮膚的不良刺激，還能保證皮脂代謝的正常進行，而且可以促進維生素B6在肝臟中的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。準媽媽也許會擔心飲茶對胎兒不好，其實綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。但是要注意在飯后1小時后再飲用綠茶，并且量要少，茶要淡。
