寶眼看月子之五：爸爸媽媽，別“愛”的太早咯

　　眼看就要出月子了，這天晚上，睡在我身邊的爸爸有點(diǎn)不老實(shí)，說什么都等了一年多，想要“愛愛”，眼看媽媽就要點(diǎn)頭答應(yīng)，這可不行，這事得民主決議，沒我的同意可不行。于是我放聲大哭，果然，媽媽把精力放到了我的身上，我瞥見爸爸一臉失望的表情，心想：“爸爸，您別猴急成這樣啊，還來日方長(zhǎng)呢。”

寶寶眼中的媽媽月子生活

　　媽媽們看過來：為什么月子里不適宜愛愛呢？

　　有的媽媽認(rèn)為，生完寶寶后，只要惡露排除干凈就可以開始性生活了。其實(shí)，月子里進(jìn)行性生活，對(duì)身體的康復(fù)是十分不利的。

　　一是容易引起生殖器官感染。產(chǎn)后子宮頸充血、水腫，宮頸壁變薄。再加上生產(chǎn)時(shí)體力消耗大，身體虛弱，抵抗力下降，這一時(shí)期進(jìn)行性生活容易將細(xì)菌帶入，影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的愈合，誘發(fā)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等婦科疾病。

　　再者月子里，媽媽身體內(nèi)的雌激素水平低，陰道黏膜平坦、陰道分泌物比較少，陰道內(nèi)干澀、彈性差，性興奮啟動(dòng)慢，性生活質(zhì)量不高，容易損傷陰道。

　　所以，自熱分娩的媽媽，在月子里應(yīng)避免性生活。爸爸們應(yīng)體諒媽媽身體的不適，等媽媽坐完月子，身體恢復(fù)正常后，再“愛愛”也不遲。

　　寶眼看月子之六：媽媽，來點(diǎn)燦爛的微笑嘛

　　我發(fā)現(xiàn)，最近一段時(shí)間，媽媽臉上笑容少了，老是心事重重的樣子。估計(jì)是我日夜不分地吵著吃奶，讓她沒休息好，另外爸爸最近的表現(xiàn)也讓媽媽有點(diǎn)不滿意，奶奶和媽媽的關(guān)系處理的也不是很恰當(dāng)，讓媽媽覺得這個(gè)世界上只有我和她是一起的了。其實(shí)，媽媽是您多想了，坐月子期間如果一直情緒低落的話，很可能誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥哦。

　　媽媽們看過來：如何管理坐月子期間的情緒？

　　1. 媽媽要愛自己。對(duì)自己好一點(diǎn)，創(chuàng)造各種條件，讓自己睡個(gè)覺。當(dāng)寶寶安然入睡時(shí)，媽媽不要去整理家務(wù)，而要抓緊時(shí)間睡覺，哪怕是閉目養(yǎng)神，也會(huì)讓自己感覺神清氣爽。

　　2. 多分享孕育感受。和爸爸談?wù)勌欤屗窒砟愕目鞓泛蜔馈Ｅc其他新手媽媽聊聊育子經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)她們的方法。

　　3. 給自己一點(diǎn)時(shí)間。可以將寶寶托付給家人照顧一會(huì)，去散散步，或門口的超市、商場(chǎng)逛逛，散散心。也可以做點(diǎn)自己喜歡的事情，比如看雜志或聽音樂，在自己的愛好中忘記那些不愉快的事情。

　　小編總結(jié)：了解了寶寶們的想法后，新媽媽可要對(duì)自己月子里的“不當(dāng)”行為做些調(diào)整啦！月子里新媽媽要保持健康的心態(tài)，科學(xué)進(jìn)食，科學(xué)喂養(yǎng)，讓自己順利度過產(chǎn)后這一段調(diào)理身體的重要時(shí)期，也讓寶寶接觸世界的頭一個(gè)月過得安全而溫暖！