進入孕晚期后，表示與預產期越來越近了，但準媽媽還是要提高警惕，避免不良情況的發生。下面就讓幸孕草和大家談談孕晚期的注意事項吧。

產前須知：孕晚期六大注意事項

　　一、飲食要求多樣化

　　孕后期，由于胎兒的發育速度加快，需要儲備一定量的營養素。因此，此時期的準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，孕后期的準媽媽由于子宮的快速增長壓迫胃部，使其食量減少，可采取“少食多餐”的飲食方式，每日可增至5餐以上。

　　準媽媽的飲食食物應多種多樣，保證營養的豐富。切勿大量進補，以免過度肥胖，巨大兒的發生（孕婦在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

　　二、性生活要節制

　　進入妊娠后期后，夫妻間應盡可能停止性生活，以免胎兒發生意外。若一定要有性生活，必須節制，并注意體位，還要控制興盛的頻率和時間，動作宜輕柔，可采用丈夫從背后抱住妻子的后側位。

　　另外，有自然流產和習慣性流產史的孕婦，整個孕期都應避免性交。

　　三、保持正確的活動姿勢

　　到了懷孕后期，孕婦的日常行為都會受到胎兒的影響，為了保證寶寶的健康成長和孕婦自身的安全，懷孕后，準媽媽應注意保持正確的姿勢。

　　下樓時，要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

　　上樓時，拉住樓梯的扶手，借助手臂的力量來減輕腿部的負擔。

　　平時行走時，應抬頭、挺直后背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，穩步行走。

　　坐下時，最好選擇用直背坐椅（不要坐低矮的沙發），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上。

　　起立時，要先將上身向前移到椅子的前沿，然后雙手撐在桌面上，并用腿部肌肉支撐、抬起身體，使背部始終保持挺直，以免身體向前傾斜，牽拉背部肌肉。

　　站立時，背部要舒展、挺直，使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到這些部位的支撐，這樣可以防止背痛。

　　做家務時，不要過分彎腰曲背，應以蹲低或跪著的姿勢來代替直接彎腰，然后緩慢的起身。

　　拿高處物品時，千萬不要踮起腳尖，也不要伸長手臂，最好請在家中的親人幫助。