注意：以上兩方，最好在足月后才用。
產(chǎn)后祛淤——吃顆生化丸
孕婦產(chǎn)后，陰道開始排出惡露。為了幫助惡露排出，祛除宮內(nèi)淤血，促進子宮復原，可以適量地使用一些食療方。
白木耳煲瘦肉湯
白木耳、生姜各15克。新鮮豬瘦肉100克，一起熬湯。分娩后一周內(nèi)喝兩次即可。其中的白木耳能活血去淤，通暢血脈。孕婦產(chǎn)后喝，有助于祛淤。但要注意，這個湯不能過多、過頻飲用，否則可能造成破血、出血。
其實，對于剛分娩的產(chǎn)婦，我們更常用的是生化湯（當歸15克，川芎、炮姜、炙甘草各6克，桃仁10克，水煎內(nèi)服，連服3天）。此藥方既能活血祛淤，又能養(yǎng)血、溫經(jīng)、止痛，促進子宮復原，攻補兼施。
現(xiàn)在很多年輕人不會煎藥，或者覺得煎中藥麻煩，可以到藥店購買中成藥“生化丸”，產(chǎn)婦每次吃1丸，每日2次，連服2天即可。
