追趕生長(zhǎng)，睡眠營(yíng)養(yǎng)最重要

追趕生長(zhǎng)睡眠營(yíng)養(yǎng)最重要

　　追趕生長(zhǎng)的利與弊眾說(shuō)紛紜，但有一點(diǎn)是有效的，那就是加強(qiáng)對(duì)早產(chǎn)寶寶的生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)和合理評(píng)估。梁立陽(yáng)主任表示，定期對(duì)孩子進(jìn)行生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)，同時(shí)將體重和身長(zhǎng)兩項(xiàng)指標(biāo)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行綜合分析是十分重要的。家長(zhǎng)在家里要定期繪制生長(zhǎng)曲線，判斷孩子體格增長(zhǎng)的情況。要多考慮孩子的“勻稱度”，避免形成“追趕性肥胖”，這樣有利于及早發(fā)現(xiàn)不良影響因素，及時(shí)采取有效干預(yù)措施，以免耽誤孩子的生長(zhǎng)。

　　在孩子追趕生長(zhǎng)的這段時(shí)間里，盡可能給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠和適量的鍛煉，使孩子獲得盡可能充分的追趕生長(zhǎng)，最大限度地發(fā)揮遺傳所賦予的生長(zhǎng)潛能。與正常嬰兒相比，小于胎齡兒出生時(shí)營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備明顯不足，出生后科學(xué)的喂養(yǎng)可明顯提升這類孩子的生長(zhǎng)水平，還可以避免因營(yíng)養(yǎng)過(guò)多導(dǎo)致孩子出現(xiàn)“追趕性肥胖”。除了飲食，為小于胎齡兒提供良好的視、聽覺(jué)、觸覺(jué)等感知覺(jué)刺激，改善早產(chǎn)兒養(yǎng)育環(huán)境，促進(jìn)早產(chǎn)兒胃腸功能及大腦發(fā)育，也可以很好地促進(jìn)體格生長(zhǎng)和智能發(fā)育。例如嬰兒撫觸、被動(dòng)操可使寶寶胃腸激素、胰島素、生長(zhǎng)激素分泌增加，它們通過(guò)直接刺激作用或者與腸營(yíng)養(yǎng)素、生長(zhǎng)因子協(xié)同發(fā)揮對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的調(diào)控作用，給小孩提供好的生活節(jié)律。睡眠好的孩子長(zhǎng)高個(gè)，晚上是生長(zhǎng)激素分泌最多的時(shí)候，小孩在10點(diǎn)前入睡最理想。