溫馨提示
保胎飲食五不宜
一不宜高脂肪飲食。
孕早期保胎備忘錄
孕婦長期高脂肪膳食，將增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。
二不宜高蛋白飲食。
孕婦每日蛋白質的需要量應達90～100克。但孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，致使飲食不均衡。
三不宜高糖飲食。
攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利胎兒健康成長。
四不宜高鈣飲食。
孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥；出世后，患兒會囟門過早關閉、腭骨變寬而突出、主動脈窄縮等，既不利生長發育，又有損顏面健美。可見孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。
五不宜過咸飲食。
過咸飲食易誘發妊娠高血壓綜合征。該病的主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。
準媽媽要正確的使用保胎藥，切忌不要亂用。
