四要保持心情舒暢婦產(chǎn)科科研人員認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮亢進(jìn)所致。試驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

習(xí)慣性流產(chǎn)女性備孕 心理疏導(dǎo)最重要

　　五要慎房事習(xí)慣性流產(chǎn)者妊娠三個月以內(nèi)、七個月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　六要定期做產(chǎn)前檢查妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

　　值得提醒的是，有過自然流產(chǎn)史或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治一下有關(guān)疾病，特別是婦科疾病。若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道出血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)。

　　心理疏導(dǎo)和相關(guān)治療很重要

　　準(zhǔn)備生育健康寶寶的育齡夫婦要堅(jiān)信，在正規(guī)醫(yī)院聽從醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行生育能夠獲得成功妊娠。對已經(jīng)找出引發(fā)自然流產(chǎn)的病因的情況，要針對病因進(jìn)行治療。如對生殖道結(jié)構(gòu)異常、子宮畸形、息肉等進(jìn)行手術(shù)治療；對高泌乳血癥、黃體功能不全、甲狀腺疾病、糖尿病等內(nèi)分泌疾病進(jìn)行治療；對夫妻基因太相似的患者進(jìn)行小劑量淋巴細(xì)胞免疫治療；孕婦本人要在心理咨詢的基礎(chǔ)上確保充分休息,避免性生活及勞累過度，以中藥、葉酸、微量元素等輔助支持治療。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)簡易食療方

　　簡易食療方的應(yīng)用，為治療習(xí)慣性流產(chǎn)開拓了便捷的途徑，從確診為懷孕后開始，隔日以苧麻根50克煎湯代水，配以核桃肉30克，蓮子肉20克，山藥100克，糯米100克服用，連服3個月，對神疲體弱、腰酸氣短的習(xí)慣性流產(chǎn)能明顯消除癥狀，改善體質(zhì)，預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生。

　　該食療方以甘寒之苧麻為主藥，前賢謂其大補(bǔ)陰而行滯血，與甘潤之山藥，甘寒之蓮子，甘溫之胡桃肉、糯米相合，為清補(bǔ)之劑，能健脾補(bǔ)腎安胎，對體質(zhì)較弱的流產(chǎn)患者用之最宜。

　　選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果。這里介紹二則：(1)蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日一次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者;(2)南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。