注意孩子營(yíng)養(yǎng)攝入

      經(jīng)常使用鋁鍋炒菜、鋁壺?zé)_(kāi)水的家庭也應(yīng)注意兒童攝鋁量增大的問(wèn)題。

　　3、含過(guò)氧脂質(zhì)的食物

　　過(guò)氧脂質(zhì)對(duì)人體有害，如果長(zhǎng)期從飲食中攝入過(guò)氧化脂并導(dǎo)致其在體內(nèi)積聚，可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，進(jìn)而產(chǎn)生大腦早衰或癡呆。

      哪些食品中含有較多的過(guò)氧脂質(zhì)呢？ 主要有油溫在200℃以上的煎炸類(lèi)食品，及長(zhǎng)時(shí)間曝曬于陽(yáng)光下的食物，如熏魚(yú)、燒鴨、燒鵝等。還有炸過(guò)魚(yú)、蝦的油會(huì)很快氧化并產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)。其它如魚(yú)干、腌肉及含油脂較多的食品，在空氣中久置都會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)。

　　這些食物，孩子不吃或少吃為好。