那么愛美的新媽媽就甘心墮落為黃臉婆嗎？當然不是的，下面就教產(chǎn)后新媽媽如何進行乳房救護？

　　產(chǎn)后新媽媽如何進行乳房救護

　　1、選擇正確的文胸

　　由于乳房的尺寸及重量的增加，因此應穿著合身舒適的棉質(zhì)胸罩。每天應更換干凈的內(nèi)衣；如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶后或濕透時即應更換胸墊。

學會正確喂奶

　　2、哺乳期正確喂奶

　　在哺乳期內(nèi)，媽媽要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一側(cè)乳房時，媽媽要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。

　　3、不要急于節(jié)食減肥

　　有些媽媽面對自己發(fā)胖的身體，急于進行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然的。對于產(chǎn)后體重的恢復，需要1年左右的時間，因此不要急于節(jié)食減肥，應當采用其他方法。