對準爸爸的5個小提醒：

　　1、幫助妻子把寶貝的“小窩”安頓好，一起為寶貝的到來做好準備，比如說準備嬰兒用品、布置嬰兒房等，這些事最好提前準備好。即使這樣，等到寶貝出生后，你還是會發(fā)現(xiàn)有些事在事先沒有考慮周全。

　　2、學習分娩相關知識，，能夠克服恐懼，幫助妻子穩(wěn)定情緒。按照簡單的推算預產(chǎn)期的方法，以末次月經(jīng)的第一天為基數(shù)(以月經(jīng)周期28天為例)，來月經(jīng)當月的月份加9，日期加7，就是預產(chǎn)期。推算出預產(chǎn)期后并非意味著一定要在預產(chǎn)期分娩。能夠在預產(chǎn)期這一天分娩的孕媽媽只有5%，而有60%的孕媽媽是在預產(chǎn)期前或后5天分娩。凡是在預產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩者，都稱為足月產(chǎn)。在分娩媽媽的整個產(chǎn)程中，第一產(chǎn)程所需的時間最長，從子宮開始規(guī)律宮縮到子宮頸口完全開全為止，第一次分娩的女性平均需花費10-12小時，但時間長短是不等的。第一產(chǎn)程需要的時間會因人而異，假如分娩媽媽過于緊張，會延長分娩的時間。因此分娩媽媽的精神狀態(tài)對正常分娩的進程極為重要。

準媽分娩時刻 準爸爸應該做為好呢？

　　建議：

　　和妻子一起看介紹生育知識的影片或光盤，這樣獲得的知識比讀書更加直觀。當真正面對分娩時，你們就不至于心里完全沒底。

　　3、熟悉一下妻子要去分娩的醫(yī)院，選好最佳路線，把各種情況都要考慮周全，比如上班堵車時需要多久可以到醫(yī)院，怎樣選擇備選路線等。同時，還要熟悉一下醫(yī)院急診和各個部門的位置，辦理各種手續(xù)的過程等，以免到時抓瞎。

　　4、開始做計劃，考慮一下自己的工作安排，以便在妻子分娩時和以后一段日子里能夠靈活地安排時間。

　　5、如果有可能，向周圍的新爸爸打聽一下他們的寶貝出生的經(jīng)過，如遇到什么問題，他們是怎么做的等。