孕期鼻子問題：鼻涕鼻血讓你憂

　　懷孕期間，尤其是懷孕七個月后，你會有常常流鼻血的癥狀嗎？或者你會常常出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀嗎？

孕媽媽孕期必學(xué)耳朵鼻子巧護(hù)理

　　其實這些都是正常的。因為懷孕后，準(zhǔn)媽血液中雌激素濃度超出了孕前20倍以上，使得鼻粘膜發(fā)生了膿腫、軟化或者充血。加上孕媽鼻腔血管壁脆性也在孕期里增加不少的原因，準(zhǔn)媽在孕期是很容易流鼻血的。而且雌激素水平增高，很容易會引起孕媽鼻粘膜的超敏反應(yīng)，從而出現(xiàn)如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀。

　　孕期鼻子出問題，孕媽怎么辦

　　孕媽一旦流鼻血，應(yīng)該馬上坐下，用拇指和食指壓住鼻翼根部，持續(xù)5至10分鐘，并且用冷濕毛巾敷額頭和鼻部。如果經(jīng)常性流鼻血，而且出血嚴(yán)重，建議孕媽要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療。

　　如果準(zhǔn)媽妊娠期間鼻炎癥狀是比較輕的，一般不用藥物治療。如果情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用點血管收縮劑。建議使用時，孕媽要清除鼻腔里的分泌物，酌情鼻腔噴霧劑的使用分量。

　　孕期鼻子巧護(hù)理，孕媽必學(xué)4招

　　1、每次洗面的時候，建議孕媽用濕毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激。如果室內(nèi)空氣十分干燥，孕媽可以適當(dāng)使用加濕器來補(bǔ)充空氣的濕度。切忌避免吸入過多的刺激氣味，像油漆、清潔劑、燒香等。

　　2、無論在辦公室還是家里，建議孕媽要定時開窗換氣，如果辦公室確實沒辦法開窗戶，要定時到戶外吸吸新鮮空氣。記得要勤洗頭、洗澡和更換枕頭被褥，避免落塵和霉菌滋生。要遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境和污濁的空氣，減少對鼻粘膜的惡性刺激。

　　3、多吃如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類這些富含維生素的食物，以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔粘膜的血液循環(huán)，減低鼻出血和患鼻炎的幾率。

　　4、在感冒流行期間和秋冬季節(jié)時，建議孕媽少去公共場所。如果不慎受涼了，要及時和些生姜紅糖水驅(qū)寒，減少鼻炎的發(fā)病。