生理變化

　　懷孕五個月，除了肚子大起來，為了將來哺乳的自然機制，胸部也越來越大，在慢慢增大內衣罩杯的同時，發現自己已經在選購D罩杯的內衣了!

　　第一次感覺到胎動，也是在這個月，有一天我在睡覺，結果夢到我的肚子繃開，鮮血就這樣噴灑出來，我一驚，嚇醒了，才發現是兒子在踢，而那種驚嚇的感覺，很快就被幸福感給取代了。

孕五月：準爸爸的參與感要增強了

　　我一直很會做夢，只要睡著就會做夢，但夢境內容都不太記得了。我看著肚子，會看到兒子的關節在那邊轉啊轉的，他不常大晃動，很懶啊，都一直睡一直睡，有幾次，他會同手同腳一起踢，我就會感覺到左邊、右邊像環繞音響一樣，肚子咚咚咚，左右上下同時頂出來。

　　事后想起來，懷孕時期是我最開心的一段日子，很輕松，而且兒子又是第一胎，如果以后生了第二胎，同時還要顧大的那位，可就累咯。

　　懷孕進入五個月，會開始分泌乳汁，這就是所謂的“初乳”，不過量只有一點點，像是分泌物的感覺，而且胸部會越來越大，有些人甚至要再換大一點的內衣。在外形上，因為肚子真的大得明顯，看起來就是個標準的孕婦。這個階段你會開始感覺到胎動，腹中有個小生命正在成長的真實感，會讓你越來越踏實。另外有些人腳會開始變得腫腫的，記得換雙讓你舒適的鞋，有空也可以請家人或另一半幫你按摩腳部。

　　增加另一半的參與感

　　老公對老婆懷孕，每個人的反應和態度都不同，有的突然會變得體貼，有的明顯產生不適應，有的則在想，他將會失去什么。雖然大肚子的不是老公，但如何讓他有“參與感”，而不是在小孩出生后才建立情感，對懷孕的你及整個家庭來說都很重要。以下是增加另一半參與感的好方法：