產后第一次排尿非常重要
1、由于孕期水分蓄積，產后宮縮素則有抗利尿作用，其作用消失后均可使更多尿排出。
一定要下床尿，如果確實沒有尿要大量喝水。怎樣判斷：按壓膀胱，如果不排出可能引起產后大出血。
2、如有排尿困難，可先用溫水沖洗陰部，把水龍頭打開聽水聲，坐溫水盆，針灸，輕輕按摩膀胱部等方法，還不能排尿，那只能插輸尿管了。
剖宮產術后恢復（也要下床小便）
1、術后6小時內去枕平臥
2、6小時后床上翻身：丈夫用手按著傷口不動，另一只手放在頸部推，另一個人將被子墊在產婦腰部使其舒服，雙腿彎曲，在雙腿間放軟墊3、6小時后吃米湯或蘿卜湯，米湯不要放任何東西，喝了后腸子蠕動了放了屁后才能吃別的。
注意事項
1、 產后注意個人衛生
產后要刷牙：用手指牙刷用溫水刷（我一直以為是給寶寶用的呢，我就納悶怎么這么早就要買呀，寶寶還沒長牙啊，呵呵）；
洗澡：順產3天后可洗，剖宮產10天后可洗澡，水溫在25度~
洗頭：可以，洗好后用毛巾或電吹風吹干，別著涼
剖宮產注意：10天后洗好澡看傷口2邊角上有沒有紅腫，用手將上腹推上去，用2根紙棒棉簽平放用棉頭把水吸掉，反復3~4次吸干，第一個月戴腹帶是為了保護傷口，第二個月為了產后修復，戴腹帶時要將下腹往下拉一點。
寶寶雙頂頸在93以上的一定要堅持戴腹帶，至少要戴1個也以上。
2、 產婦可以用空調和電扇：但不能直接吹在自己和寶寶身上，室溫在25~26度，濕度在50~60%，房間輪流開窗通風。
3、 產后不能長時間看書報和電視
4、 產后何時恢復月經：惡露結束后4~5天后會來月經，如果來5天左右結素，下月仍正常來屬于正常。
產后不宜服用
1、肉骨頭不能吃，只會長脂肪
2、不能吃的素菜：茭白、菠菜、空心菜、莧菜、韭菜
