2、午后15～17點：

　　午睡醒來，披一件柔軟的外衣，走向小院的綠蔭，坐在葡萄藤下，聽聽鳥兒的歌吟，再翻開一本心愛的詩集，和寶貝一起細品人生中最美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季，如果天氣較炎熱，不宜外出，在空調房間里泡上一壺菊花茶，就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。此外，在用電飯堡煮晚飯的同時看一段育兒書籍，也是很不錯的。

　　3、睡前19～21點：

　　脫下臃腫的外套，躺進暖融融的被窩，在愛人的懷抱里，看一片絢爛如夢的色彩，聽一段溫柔如歌的誦讀，感覺肚子里一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式最適合冬日里夫妻倆一起進行，講述愛與親情的繪本，是睡前首選的讀物，也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。

午后看書

　　三、閱讀胎教書籍選材

　　適合孕婦閱讀的書籍，在選擇上沒有年齡段的限制，在體裁上也可以豐富多樣、不拘泥任何一種形式，但總的來說，應當是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來美好感受的讀物；最好，是可以激起母愛、喚起女性溫柔情感的作品；并且，考慮到孕婦的身體因素，這個時期閱讀的書籍最好是散文、詩歌一類的，可以隨讀隨放，長短由心，不受太多的時間限制。在這里，先給準媽媽們推薦五種類型的讀物，作為一個選擇時的參考：

　　1、有聲讀物類：

　　對于丈夫不在身邊的孕婦，有聲讀物是一個很理想的補償，對于喜歡自己朗讀的準媽媽，有聲讀物也是一種疲憊時的調劑品，而且，一些有著優美背景音樂的有聲讀物，在閱讀胎教的同時又起到了音樂胎教的作用，可謂一舉兩得。不過，目前市場上有不少有聲讀物是所謂的名作改編縮寫版，由于改編水平不一，質量也良莠不齊，因此，在選擇時應盡量避免這些種類的讀物。