孕婦產(chǎn)前的自我監(jiān)護(hù)

　　孕婦按時(shí)時(shí)行產(chǎn)前檢查是確保母子安全的重要措施，同時(shí)，孕婦要進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)，以彌補(bǔ)產(chǎn)前檢查的空缺，會(huì)更有利于保障胎兒的健康和安全。孕婦可通過數(shù)胎動(dòng)來進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)。

通過數(shù)胎動(dòng)可自我監(jiān)護(hù)

　　通常在妊娠18-20周，孕婦會(huì)感到胎兒在子宮內(nèi)發(fā)出的“信息”，這就是胎動(dòng)。胎兒通過胎動(dòng)向媽媽問候，同時(shí)也向媽媽報(bào)告自己在子宮內(nèi)安全與否。所以，準(zhǔn)媽媽們要懂得通過胎動(dòng)判斷胎兒的健康狀況。

　　不同的孕期，不同的時(shí)間，胎動(dòng)的次數(shù)都會(huì)有所不同

　　一般在妊娠7～8個(gè)月時(shí)，胎動(dòng)較頻繁，到妊娠9個(gè)月后，胎動(dòng)稍有減少。一天之中，胎動(dòng)次數(shù)也不相同，通常早上較少，以后逐漸增多，晚上最多，每小時(shí)可達(dá)10次左右。可見，準(zhǔn)媽媽對(duì)胎動(dòng)進(jìn)行計(jì)數(shù)可記錄胎兒的活動(dòng)狀況，進(jìn)而判斷胎兒健康與否。

　　胎動(dòng)的計(jì)數(shù)方法：

　　準(zhǔn)媽媽每天需要進(jìn)行三次胎動(dòng)計(jì)數(shù)，即早、中、晚各計(jì)數(shù)1小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，并記錄。

　　準(zhǔn)媽媽在計(jì)數(shù)時(shí)應(yīng)心情平靜，情緒放松，不宜取仰臥位，應(yīng)取左側(cè)臥位或坐位。