“胎教”這個詞，大家再熟悉不過了!每位望子成龍，望女成鳳的準爸媽都希望通過胎教的方法擁有一個健康、聰明的寶寶。然而,胎教并不是隨意進行，錯誤的胎教不但阻礙寶寶在媽媽肚子里的智力發展，還會給胎兒發育帶來傷害。因此,準爸媽一定要知道胎教禁忌,為寶寶做最好的胎教。小編建議，準爸媽一定要進行科學胎教，因為胎教科學合理能夠促進胎兒的智力發育。

　　胎教期間準媽媽適合的活動

胎教禁忌多 準媽媽要科學育兒

　　1、在閑暇的時間里，準媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對愉悅心情都是很有效的。在閑暇的時間里，準媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對愉悅心情都是很有效的。

　　2、聽音樂、看書、讀詩、旅游或欣賞美術作品等，這些美好的情趣有利于調節情緒，增進健康、陶冶人的情操。而且對下一代也是非常重要的。這里要注意的是，選擇欣賞藝術作品，準媽媽能從中獲得知識和力量，而不是為了欣賞藝術作品而去欣賞。

　　3.每日早上起床后和晚飯后進行，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急，要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。

　　4.一般來說，懷孕期在16周之內，也就是4個月內的準媽媽要多做有氧運動。游泳就是首選項目，游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液流通，能讓寶寶更好地發育。

　　胎教的四大禁忌

　　1、忌不良情緒。準媽媽的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。準媽媽情緒穩定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而準媽媽在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，準媽媽要格外注意精神衛生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

　　2、忌不合理的語言教育。語言教育時，準媽媽可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經質，以至對語言有一種反感和敵視態度。