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剖腹產(chǎn)的新媽們在飲食上要注意什么

編輯:小琪

  剖宮產(chǎn)媽媽飲食維護(hù)

  一般來說,剖宮產(chǎn)的新媽媽對營養(yǎng)的要求比正常分娩的新媽媽更高,手術(shù)中所使用的麻醉、開腹等手段,本身對身體就是一次很大的打擊,加上手術(shù)刀口的疼痛,新媽媽的食欲會(huì)受到嚴(yán)重影響。因此,在剖宮產(chǎn)手術(shù)后調(diào)理好新媽媽的飲食格外重要。手術(shù)后首先應(yīng)該禁食一天,第二天未排氣前,一般以流質(zhì)食物為主,逐漸排氣后可酌量吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物,如肉末、魚肉、蛋羹、爛面等,保證飲食的充足攝入。這樣慢慢過渡到普通飲食,最終達(dá)到正常生活。平時(shí)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),各種維生素和微量元素,保證乳母和寶寶的營養(yǎng)充足。


油炸食物

  忌油膩、忌辛辣

  為新媽媽準(zhǔn)備的膳食應(yīng)少放油,避免煎炸食品,過于油膩的食物不但不利于新媽媽飲食的恢復(fù),對身體也沒有好處。酸辣的食物則會(huì)刺激新媽媽虛弱的胃腸,引起不適,加重厭食狀況。

  少吃甜食和泡面

  新媽媽的甜點(diǎn)最好固定為紅糖水,同時(shí)飲用時(shí)間應(yīng)該在產(chǎn)后兩周內(nèi)。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水能夠補(bǔ)血,并促進(jìn)產(chǎn)后惡露排出。最好不要過多吃其他甜點(diǎn),例如面包、餅干等,過多食用不僅會(huì)影響食欲,還容易使熱能過剩轉(zhuǎn)化成脂肪,引起產(chǎn)后肥胖。泡面類食品一旦吃進(jìn)體內(nèi)全都將轉(zhuǎn)變成脂肪。其中的添加物也可能引起腸胃不適。

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