生產(chǎn)須知：如何讓剖宮疤痕“最小化”

　　策略3 日常保健要跟上

　　剖宮產(chǎn)術(shù)后42天，經(jīng)復(fù)查傷口沒(méi)有問(wèn)題了，就可以采用按摩的手法使疤痕減輕。

　　● 維生素E涂抹法。維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上，輕輕揉按5~10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。

　　● 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周?chē)】档募∧w色調(diào)一致。

　　● 薰衣草精油的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過(guò)薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡1~2年的傷疤效果比較好。

　　● 另外，市面上比較普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以選用，只要在應(yīng)用過(guò)程中避免局部的過(guò)敏就可以了。

　　策略4 孕前期預(yù)防很重要

　　孕前期預(yù)防妊娠紋的措施，能夠增加皮膚的彈性，對(duì)于剖宮產(chǎn)術(shù)后疤痕的最小化也是有好處的。這種孕前的預(yù)防越早開(kāi)始越好。

　　加強(qiáng)鍛煉。孕前就要注意鍛煉身體，做按摩、擦冷水浴等可增強(qiáng)皮膚的彈性。注意肌膚保濕，每天使用具有保濕肌膚功能的產(chǎn)品，另一措施就是沐浴。

　　自我按摩。使用一些增強(qiáng)皮膚彈性的按摩霜進(jìn)行自我按摩，或到美容院去做全身皮膚護(hù)理等，會(huì)有好效果。

　　要講究飲食科學(xué)。孕前要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。

　　● 肌膚需要保持一定彈性，肌膚的膠原纖維愈多，產(chǎn)生的疤痕就會(huì)越小。因此，懷孕期間注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等。

　　據(jù)了解，維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素能制造更多的骨膠纖維，使膠原纖維不容易斷裂，肌膚變得更有彈性。

　　● 在懷孕期間要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。

　　● 在懷孕期間要調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。

　　● 清晨排出體內(nèi)垃圾也非常重要。

　　當(dāng)然，最好的方法還是盡量避免沒(méi)有醫(yī)學(xué)原因毫無(wú)根據(jù)的剖宮產(chǎn)。